2023-08-10

#遇见幸福 08.10 早课

那些我以为的负面念头都是来自于我的过往记忆，每天清理，越来越感受到自己内在的稳定和力量。我是幸福的，我是快乐的，平静喜悦从我开始，原来这么简单。

内在稳定了，不再那么被外在影响，我今天需要再练习对身口意的觉察，每一个出来的行为语言和念头，都是来自于我，觉察它是更有利于目标达成？还是远离目标？我的目标不就是幸福快乐、解脱自在吗？我很满足，感谢一切的恩典！

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和喜乐、轻松自在的生活。

—正念·清理·利他