2018-07-23

️️️没有挤出来时间看我是药神，。

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天在幼儿园为各班做区域买材料有分歧，我说各班需用多少大概统计一下，不能买回来一大堆，剩下来的往库房一放。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

突破了。

第三、是什么让我突破了/没有突破？

我的建议没有得到执行，改变以前固有的模式。

第四、我的感受和收获是什么？

是平静，我的收获是以事实呈现。

另外15分钟与家人沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来

我说：你看买的东西剩下来放到库房。园长说：没事，明年还能用。我说：明年，那些装饰材料放到明年就脏了，老师又不想用，都想用新的，今年开学我把库房整了两天，基本用了一学期，你没看到吗？园长说：哦，下次一定注意，买前要预算一下，再看库房有没有。交流后皆大欢喜。