当你被质疑的时候，你会怎么办？

每个人都会有自认为自己得意的地方，但是当你难得得意的地方还被别人质疑的时候，就好像自己这棵正在成长的小树苗儿突然被人连根拔起。你会是什么感受，你会怎么办？

我自己就遭遇了这样的问题。

我两三年前因为备孕开始关注营养健康。看了10来本营养健康领域权威科普书，并利用休产假哺乳的时间报班学习，考取了公共营养师证，自己认为自己还是挺厉害的，可以较好地担当“家庭健康第一责任人”了，其间也学到了不少专业知识。所以当宝妈群里大家聊到健康问题时，我就忍不住想要从营养的角度，给出一些建议，想要给身边的人传递更多的健康理念，当然如果刚好对症的话，也会推荐我筛选用过的营养品。

但是有一个姐妹似乎总是有点针对我，我一提什么营养知识，她就总是一种要“戳穿你的骗局”，“阻止其他人被你欺骗”的感觉，非常明显地反对我。（其实我也知道她主要是不喜欢我推荐自己喜欢的产品）

这个过程让我比较难受。有一天我忍不住挑明这个事情，想跟她说清楚。结果她说：恕我直言，我觉得你好像自己也没有搞懂（我理解省略的后半句是：自己也没有很懂，就好为人师在这输出了）。

在一个100多人的群里面，别人当众这样说你。你什么感觉？

我当时的心情，有一瞬间确实觉得被当头一棒打晕了。但我觉得我的问题不在于自己不懂，而只是没有能够用通俗易懂的语言，表达清楚。所以我安慰自己说，这是她的修养问题，不必管她。

直到一天早上，我在营养团队的群里，看到一个伙伴说她在一个群里交流克山病和缺硒的关系，当她回答不上来问题的时候，就赶紧找学习笔记，也会说自己刚学的这个，其他一些懂的人也会帮忙讲解，我突然意识到，是我在交流过程中姿态太高了，明明我也是在慢慢学习，为什么一定要以自己是全学过了非常懂的状态呢？这样别人就会以更高的标准来审视你。像这个伙伴，就只是强调自己一直在学习，还说自己学得慢。我突然有一种醍醐灌顶的感觉，一下子意识到：别人既然敢当众这么指出你的问题，如果不是她修养问题，那就一定是你自己的问题。

于是我反思，我给别人留下这样的印象，可能有两方面原因：一是我确实自己没搞懂，所以说的时候说的不清晰。二是我自己觉得自己搞懂了，有些地方我也可能确实还算搞懂了，但是表达上不清晰，却还摆出一副我非常懂，你们听我的没错的姿态，让人反感，这主要是表达的问题。

不过有句话说，如果你表达不清晰，那就说明一定是脑子里不清晰，所以，结论就是：我确实自己还没太搞懂。

那怎么办呢？不懂就学呗。这件事让我意识到，不能老以一副自己特别懂的姿态来输出，要保持更加谦逊的态度，毕竟营养和医学类知识是很庞杂又专业的，我虽考取了一个什么证书，那也只是比别人多走了一两步，懂了一些皮毛，如果把钻研营养健康比作爬山，我和其他人的区别，顶多算是没出发和刚出发的区别，离攀到山顶，还有几乎整个山峰的高度呢

所以我又回归知识本身，准备边学边输出，希望这样能够让知识真正变成我自己的。

最后，既想感谢那个敢于“恕我直言”的姐妹，也感谢自己拥有一个成长型心态。所谓成长型心态，简单讲就是，你注重的不是结果，而是过程，你相信自己通过努力是可以变得更好的。这种心态的人，不会把所有精力放在“做出良好表现”，而是更关注自己“是否足够努力争取”，并且从这个过程中学到什么。我是个不害怕被人指出问题的人，我会觉得，有问题被指出，就说明我又有了一个进步的机会。

当你下次遇到挫折，质疑，感觉碰壁时，也可以尝试让自己转换到成长型心态吖！