7.0 践行打卡 D56

坚持✊

1.运动

瑜伽  冥想  散步

2.阅读

反思

论语每日一读

《海底两万里》

3.三只青蛙

工作～客户沟通解封后准备

学习～吃瘦健康课程  摄影高介班会 

生活～陪老妈散步  链接同事帮忙事宜  闺蜜的事情处理完    轻断食不加餐

学摄影

反思：

一：封控了80天，终于得到六一能放飞解封出小区的希望，整个心情大好，突然发现对工作这个板块有点迷茫，都有点不知道如何开启……

二：听课时老师说：没有无条件的幸运，只有付出才有收获！谁说不是呢，不管是学习，生活，工作乃至整个人生不都是这样吗。很多时候很多人都会说你幸运，可是你没有看见别人在背后的努力与付出而已！

三：在整个封控期期的收获～

健康方面：坚持早睡早起的好习惯，从不熬夜，最欣慰的是：养成一个良好的饮食习惯，成功瘦身10斤。

学习方面：阅读完两本书，开启了两门新的学习之旅，解锁新技能，虽然还未完全掌握，还得继续实践才行，也算是一个新的起点和进步吧。

个人生活：学会与情绪和谐相处，每日用冥想让自己宁静，很多之前一直不能体会的东西，学会了接受和放下，包容的力量还需提升，总结和反思的力量有所提升……

生活记录