能量侵袭觉察

能量侵袭

最近我对能量越来越敏感。比如上个月跟朋友一起参加一天的秋游，坐上旅游大巴车里，叽叽喳喳的说话声仿佛穿透了我的身体，特别是耳膜感到一阵阵刺激的波动从各个方向袭来，我感到非常不舒服。

朋友特别热情的递东西给我吃，我表示已经吃饱了不需要，她非常热情怕怠慢我了，往我这里塞东西，我感到强迫的能量从她那里透过来，虽然她是好心，但我还是感到被强加的感觉。

离出发还有点时间，我下车透气。正好旁边有人在打太极，播放舒缓的音乐，加上树和绿色草坪，一些风，我立马感到放松了。

沿路有人唱歌，大家的注意力锚定了，车里毛躁的能量似乎顺了很多，我也感到轻松多了。

无独有偶，昨天去银行办事，经理的意图扑面而来，她靠近的时候我感到头顶发懵，其实我想跟她说离我远点，但不好意思开口。经理想让我立即下单理财产品，并且要多点份额，她通过靠近我和语言游说完成工作，可是在我感受到的是她进入我的能量场，并施加影响。

我和了几口水，让自己有时间缓冲。我稳住在身体里，告诉自己不要慌，把她隔离开来，屏蔽她的声音，并且再一次清晰我的意图，权衡利弊，想好之后才决定。

今早上想到最近看到的一些人的蠢，突然感到很生气，太阳神经丛里冒出来烦躁的能量，止也止不住。

我觉察到对蠢和蠢人很生气。这个气有些莫名其妙，对别人的评判肯定也是对自己。是对自己的吗？好像又不是，此时气的要爆了。

继续觉察这生气。有点歇斯底里，“怎么这么蠢呢？”我禁不住脱口出来这句，继续又急又快又气的说出来，眼前浮现了小学四年级数学老师鼓大的眼睛和胀红的脸，他又气又急的骂我们很蠢，他不能忍受我们错得一塌糊涂的作业，简直可以用气急败坏来形容他的情绪，一定是他感到很挫败了，下了一肚子的功夫，我们回馈给他的是一堆错的答案。

在进入这些情节的时候，我的身体渐渐僵住了，并且变得模糊，但我并没有意识到发生在身体的这个过程。在回忆完后，整个身体只剩下脑袋了，身体像被锁住了，没有动弹的意愿和能力。

再感觉一下，好像我不在身体里了。我在哪里？应该是身体之外。在老师的爆炸能量的侵袭下我跑出来了，应该是太痛苦了吧，丢下身体，处于解离状态让自己好过点，这也是自动的保护机制。

我突然想到了电学里的短路，当这股侵袭能量流过线路的时候，我还是被同化了，潜意识里并存两种信息：我是蠢的，我怎么这么蠢？既认同又否定，互相对抗的力量胶着在一起。

在我内在形成了这样一种人格，对自己的蠢接受又不接受，从那时起老师无形的占住在我之内，当然这也会投射给其他人。对自己和别人的蠢感到生气，模仿老师的人格就出来了，悄莫声息的，不知不觉。两种人格轮流上演，这能怪我吗？我也是受害者啊！受害变加害，恶就是这么流行的，无意识的自动反应，是无明，跟道德扯不上关系。

这让我又联想到家暴，同样是能量侵袭的结果。通常家暴的人失去理智，清醒之后又是赔礼道歉，又是痛哭流涕要痛改前非，但是止不住一次又一次对亲人暴力相向，怎么也改不了。往往这样的人在童年期曾遭遇了同样的对待，受害者和加害者同时成为人格的组成部分，在家暴过程中扮演了曾经伤害他的人，之后又同样感受到曾经被伤害的感觉。

有本书名《戴尼提》，就是专门分析这种人格形成的过程，它称之为“印痕”。我用能量解释这个过程，就是当被别人的能量侵袭的时候，我处于冻僵状态，失去自主意识和判断能力，接受输入的所有信息，形成冲突的人格，比如我认定自己是蠢的，又不接受自己是蠢的。

我是如何投射信念的呢？我对自己的学习不满意，虽然很努力了，对结果有时认可有时不认可，神经病似的。比如最近我又把不认可的锅丢给现在的老师，猜测她会嫌弃我学习差，学习差我也难受，这股怨的能量同样让人不舒服，干脆让老师垫底吧，对她怨一通感觉会舒服点。当我看清之后既不怨老师，也不评判自己了，接受目前的学习状态。

我对别人也投射老师的人格。对脑筋慢的同学奚落一翻，对不起啊，这也不怨我，互相伤害吧。在无明的情况下能量侵袭处处发生，往往最亲的人之间发生的更频繁，危害更大，更无知觉。

总的来说，这些觉察帮我更了解自己，更理解自己所经历，这带来自我接纳和安稳的能力。我曾经是那么的敏感，在遭遇能量侵袭时放弃身体逃离，无感是保护。

我同样学习了一些能量清理和平衡的方法。比如接地，在身体内运行能量，防止能量侵袭，同时有觉知的不能量侵袭别人，这对自己同样是保护。