20180416学习印记day4

文/西子

书名：《遇见未知的自己》

作者：  张德芬

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001 亲爱的，外面没有别人

——我们时刻都在扮演一个观察者，各种事情的发生都是在我们各种可能性之中做出的选择的一种。遇到事情先内省，同样的，当心里有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮你。

002 痛苦来自于你对事情的解释

——没有任何事情可以造成心理上的痛苦。书中提到可以去做冥想，包括我所知道的一些老铁也正在进行中，对于这方面还是属于陌生领域。静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法。

003 光出现了，黑暗就消融了

——想起《爱丽丝梦游仙境》的兔子洞🐾又黑又深，想象一下你进去这个洞，会走多深呢？如果把光带进去？喜悦这是消融负面情绪最好的光。

004 老婆不是秀给别人看的

——老婆们赶紧给老公买上这本书当做礼物啦，哈哈哈。

005 心想事成的秘密

——当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙都会来帮助你哦。真是好神奇，需要不断揣摩和实践！很重要的是，你想要的东西愈真、愈清楚、愈好。和稻盛和夫《活法》中的“心不唤物，物不至”如出一辙。

006 开始，就是未来

——命运总是充满变数和风风雨雨。但不要忘记命运掌握在我们手中！力量掌握在我们自己手中！未实现的时候就先感恩，只要开始，就是未来。