焦点日记day340
2022-05-31 本文已影响0人
人啊认识你自己
五天过的好快，忙忙碌碌，又是家里事，又是聚会，真的太忙了，以至于没有跟自己好好相处，今天听到一个心理边界的课程，句句都戳中我的痛点，目前的能量状态还是有一些拉扯和内耗，做事的时候带着不情愿，很少积极主动地去做事，即使在做心理学的时候，也觉得心力不足，感觉做不到承诺的，索性就没有开始，有些事情还是要自己去做的，不能假手他人。
今天晨读的时候，读到一句话，我们都是在注重改变的结果上，i这样就很容易焦虑，其实应该聚焦到我要成为一个什么样的人上，从身份层面做出调整。
还有就是感受到自己内在其实一直有一股逼迫的力量在推着自己，即想要往前走，又想要摆脱，摆脱的动力不足，所以就这样拉扯着……
积极宣言：我李菲，就是不完美，同时，我今天可以比昨天做的更好一点~
