如何快速与别人建立亲密关系
昨天是情人节，朋友圈里弥漫着风格迥异的两种腔调，一边是引来无数“羡慕嫉妒恨”的高调秀恩爱：“与子相守，巧克力、玫瑰花、葡萄酒”；一边是充满“悲壮之情愤懑之意”的单身狗宣言：“工作是我最好的情人”，“自己给自己买了玫瑰花，一样开心”。
单身的状态也许是一种选择，但没有人不渴望美好的爱情。因此如何快速与别人建立亲密关系，是一项值得早早学会的技能。即便用在恋爱之外，得到老板同事的赏识，多收获一些客户，多结交一些朋友，也绝对是一件好事。
跟人增进亲近感，可以从“心”和“身”两个方面着手，最终实现对方的身心愉悦。
一、巧妙谈话拉近心理距离
1.注意谈话阶段的递进
谈话是分阶段，你一上来就问别人的隐私问题，必然遭到对方的反感。就像过年来家里的那些亲戚，也不寒暄一下熟络熟络，上来就问你关于对象、薪水、生娃的隐私问题，不招人嫌才怪。
谈话一共分为四个阶段——事实、评价、感觉、隐私。
（1）事实
事实就是不带任何感情色彩和评价的陈述或提问，比如“我叫小明，你呢？”
讨论事实的核心是就事论事，尽量避免说“我认为”“我觉得”“你难道不喜欢”这种加有个人色彩的词。毕竟两个人刚见面，根本猜不准对方的喜恶，谨慎一点，矜持一点，至少不会留下坏印象。
很多人苦恼不知道怎么开口以及刚开始接触聊什么。其实简单而阳光的自我介绍就是最好的开场方式。对方肯定也会回答一下自己姓甚名谁。那接下来你就可以就对方的名字聊上一两句，而且要往独特性上说。
我们中国人的名字一般都蕴含了父母的美好期盼，而名字又是每个人最主要的标签，因此在听到别人的名字后，有典故的如果你能说出其中的典故，有生僻字的如果你能认真地确认并询问其含义，比较好听的如果你能给予中肯的夸赞，那基本上这个人都愿意和你聊一会儿。
而你从这个过程中也能大致观察一下这个人的风格。
（2）评价
评价是指表达自己的观点和看法。
比如，“你的头发真漂亮”，“我很喜欢你这种款型的衣服”，“我觉得这个丝巾不适合你”。
不过评价在本质上也是一种冒险，因为表达自己的观点，哪怕是称赞，也有风险。因为你可能夸的根本就不是地方，或者夸不到对方的心里去，更别说否定对方了。
所以，如果进入了评价阶段，要尽量多说正面评价，少说负面评价，要学会揣摩对方的意思，并且负面评价正着说。
比如对方问你“这种风格的设计怎么样？”你一看就觉得不喜欢，你可以回答说，“还不错，整合了当下的一些流行元素，而且我看那种复古风的设计似乎更有一番风情。”
你可能会觉得这样说话显得不真诚，不过既然你俩现在连朋友都不是，可能以后都不一定能见着，所以建立好感是第一位的。在建立关系的关键时期，说点不过分的好听话并没有什么不妥。至于真诚的问题，日久见人心嘛。
（3）感受
等你发现对方开始聊感受的时候，基本说明你在一定程度上已经赢得他（她）的信任。最直接的信号是开始大量使用情感词，比如“今天很开心”，“前几天挺难过的”等等。
这时候你要多问一些开放性的问题让对方尽情表达感受，比如“究竟发生什么有意思的事情了？”“那你是怎么坚持过来的？”此刻你需要做一名忠实的倾听者，间歇性地也表达一下你自己的感受。
当对方觉得能和你的感受产生共鸣时，就会对你产生莫大的亲密感。
（4）隐私
隐私是最后谈的东西。等你们交流过彼此的感受，建立了信任关系之后，聊一些隐私话题能迅速增加亲密感。
不过这不代表这你可以放下心来，不经大脑的信口胡说。仍然要就事论事，小心评价，交换感受。有一点需要注意的是，你也必须说出一些隐私。而且当你想问对方一些隐私的时候，也要利用自己的隐私抛砖引玉。
比如你想知道对方现在的感情的生活，你可以说“也许是和男朋友相处久了，再加上最近两个人都比较忙，所以显得比较急躁，见面了也经常吵架，对此你有什么建议吗？”这时候对方自然就会说一下自己在感情生活中是如何处理的了。
在和别人建立亲密关系的过程中，一定要把握好节奏，找准机会快速向更深的阶段递进，但不可盲目冒进。而且随着关系的加深，要少聊事实，多分享感情。有实验发现，人哪怕是跟计算机分享自己感情，那么明明知道对方是个计算机，也会对其产生感情。
2.主动暴露自己的弱点
谈判专家最有效的一个技术，是故意跟对方说自己的一个弱点。
把自己内心的隐秘暴露出来，会让对方觉得你也有弱点，你是可能被伤害的，你才算是把自己真实感情的一面展现给了对方。这样对方就能立即获得安全感，感受到信任。
暴露自己的弱点，其实对别人是一种邀请，你可以进入我的生活。
这可能就是“赌场失意，情场得意”的原理：一个事业刚刚失败的男人把自己的弱点暴露在女人面前，女人平时看他远在天边可能还高不可攀，现在发现他突然平易近人，于是火花出来了。当然把男女反过来也适用。
3.不要给别人以压力
不要索取信息，而要分享态度。
比起“你有孩子吗？”，“你喜欢小孩子吗？”明显更胜一筹。
因为“喜不喜欢”或“容不容易”只是表达态度，聊起来没有压力。而且态度这东西，聊着聊着，对方往往就会很自然地变成跟我们分享信息，比如顺便告诉我们：“喜欢是喜欢，不过现在工作太忙，还没有计划要小孩”，或者是“唉，家里生了两个，现在累死了！”
二、合理行为拉近身体距离
1.悄悄模仿对方的动作
人们都喜欢熟悉的或者和自己相似的人和物。模仿对方的坐姿、手势、谈话方式和面部表情，就能很轻松地制造这种熟悉感。
比如你看到对方转了转水杯，你过一会儿也转一转；你看到对方说话喜欢用手势，你也用上手势。总之怎么相似怎么来。
不过这里需要注意两点：一是一定要动作比对方慢一段时间，一般是30秒到一分钟为宜；二是不要模仿对方的消极动作，比如正对着坐的时候对方向后倚向靠背，而此时你最好身体微微前倾。
2.多一些眼神交流
有一个著名的实验是让受试者两两一组对视4分钟，期间不允许交谈。然后分别以问卷的形式让他们评价对方。这些受试者都一致性地认为对方是个很好的人，平易近人，正直善良。之后分组进行活动，之前对视过的两个人与更容易在活动中达成共识。
所以说话的时候看着对方的眼睛绝对是一个性价比很高的行为。
不过也不能不眨眼地长时间盯着对方的眼睛，毕竟每个人被盯久了都会觉得不舒服。所以大概每过个十秒钟，利用点头，或者其他反馈动作的时间，转移一下眼神再回来，对方就会觉得自然很多，而且感觉很好。
3.随意触碰一下对方的身体，造成身体接触
如果你想让对方帮助你，试一试最简单的方法，那就是不经意间触碰对方的上臂。
只要触碰的时间非常短暂，而且仅限于对方的上臂的触碰，并在触碰的同时还伴随着你对对方的赞美，对方就会因此增进对你的好感。这些也是被实验证明了的。
但是，一定要把握分寸，因为这很容易引起误解。触碰是一个很强的社交信号，一旦触碰的位置发生了哪怕只有几英寸的偏差，被触碰的人都会叫来警察，而不是请你喝咖啡。
希望你成为一个广结善缘，八面玲珑的人。
