习惯

人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯。

品德实质上是习惯的合成。俗话说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。

我们都知道宇宙飞船必须先摆脱强大的地球引力，才能飞向太空，为此在刚升空时几公里消耗的能量比之后的几天几十万公理消耗的能量还要多。

习惯也一样有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。要根除做事拖沓，缺乏耐心，吹毛求疵或自私自利这些根深蒂固的不良习性，尽有一点点毅力，只做一点点改变是不够的。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地。

改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促进改变。但是这又是幸福的源泉，是生活的目标和规划。从这个角度而言，幸福是我们经过一番努力与牺牲得到的果实。

--------- 摘自《高效能人士的七个习惯 [美] 斯蒂芬 · 柯维》