读文感悟0406

今天猫叔推荐三只松鼠原CEO，现任洗脑师的章燎原，最后他传授的三条法则很实用，自己深有感触深受启发，在此记录下来。

章燎原“传授”三只松鼠12位新CEO“CEO的三条法则”。

法则内容如下：

1.学会管理自己的时间

管理时间，则在于高效与低效，很多人的失败在于将大量的时间用在模棱两可和三心二意中，看电视就看电视，参与分享就认真聆听，让心思无二心，因为人类最有限的资源就是时间，而追求则是无限的，与其追求更多的东西，不如用好每个时间的深度，既来之则安之的心理，在每个时刻坚持只做一件事情，有一天大家会明白这才是真正的高效。

我之前给自己安排了很多事，恨不得一口吃个胖子，而且感觉自己的欲望无穷多，看到这个课程讲写作，自己想写出高水准的文章，想参加；看到那个讲演说提升影响力和说服力，也梦想自己学成侃侃而谈的样子；今天看到一本书讲复盘，于是兴起也写两天复盘；明天听一位朋友讲写情绪笔记有效控制情绪，也想写起来控制自己的情绪。

结果2018年奋斗了一年，也没奋斗出个眉目和进展，就是因为没有聚焦，今天兴起做做这，明天看那个好再做做那，没有一个聚焦点和长期地坚持，每天感觉很累，不能说一点进展没有，但进步慢，没有成就感。

今年3月份参加了品牌营，一开始也是眼花缭乱，看到那么多优秀的老铁心里好期待自己也能像他们一样，于是今天报个书法班，明天学演讲，后天又想约写作行家。

直到参加了定位训练营，梳理了自己的资源，把精力聚焦到健康管理上，发现自己还有欠缺，也明白需要在做中学，想起猫叔说的卖是最好的学，于是鼓足勇气开了初识艾灸训练营，21天要讲6次课，还要带动大家一起坚持艾灸，最后遇到了懈怠，也真实面对了群内冷场，自己一个人自说自话的场面。

现在的我做事有了焦点，能分清主次，经过历练后做了真正意义上的复盘，决定4月份要做两件事：一是围绕艾灸养生去积累更加专业的知识，做一个20次，每次5-10分钟的分享课程。二是聚焦目标客户人群，主要针对月经不调和不孕的人群，设计女性“艾”自己的训练营课程，打造宣传文案。

2.学会控制自己的情绪

有两样东西会害死人一个是面子一个是情绪，但其实就是一个事情就是情绪的控制，情绪会让判断出错，情绪会让你失控也会导致团队失去客观和公正，我们往往说情绪控制的指数代表着每个人的成长和成熟的指数。但人不可能没有情绪，我们需要找到的是方法，一种方法是阿Q式的，就是自己想个理说服自己，比如说始终相信美好的事情即将发生，一种是你建立起更远大的追求、梦想、使命感，也许你就不会那么生气和计较了，比如韩信胯下之辱。章燎原希望领导者们是第三种，时刻告诉自己是个领导者，情绪都控制不了就是不合格，情绪可以是管理的手段但不能是随意的发泄。

最近因为家庭琐事很气愤，有一天晚上翻来覆去睡不着，感觉自己情绪又要上来控制不住，想起这段话，我梳理了自己的内心，突然发现我的目标是把自己调养的健康美丽，把孩子教养的优秀，同时把艾灸养生、读书修心的事业做成功，那我首先就要调整好情绪，不做造成内耗的事，于是心情立刻平静下来，内心也坚定了很多，然后就安然入睡，换来了好的休息和第二天的好精力。

3.要从全局管细节，从细节看全局

从全局管细节，管的是胸怀。管的是此阶段应该做什么样的事情，从全局看的时候看到的事情是一串，可以在一串事情中找到最重要的，什么事情该管，什么不该管，什么事情现在要做，什么事情现在该放弃，这会促进你更高效的调整时间以及控制情绪，因为世界永远不会在一个时刻都能够完美，但是完美可以追求和做到此时最好的完美。

从细节看全局，看的是未来战略和未来方向，看到未来要做什么。因为人始终要解决两个问题，今天要做什么和未来要做什么。此前，我们提了很多口号，紧要的，重要的，次要的，但最终还是回到这个点上来，当你看到一件令你生气的事情时，马上想到的是，这是不是一个全局问题，是全局问题你就要想清楚，是不是明天要做的。