学员+3组+姚纯+【202002训练营--第三周复盘-复盘】

【第3周 复盘】

一、本周的训练营，我的目标是什么？

1、作业至少4篇四个星吧；

2、练习WHY+GHC模型思考，尤其一句话概括what，简洁描述how；

3、能自主选择拆页。

二、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

1、每一天的早课，我只关注了优秀学员作业，对于导师推荐的书的讲解，没有关注，总感觉自己能力不足，先拆一本容易拆的书。此外，把第二周的早课也都听了一遍，发现上周犯得错，太多了。这周补上，时间还来得及。

2、本周拆页全部来源于《非暴力沟通》，尝试过换书，但是发现都不容易提炼，所以就在练习wyh+ghc。虽然每次犯错都不太一样，但是教练耐心指出。我觉得这么耐心的教练应该也被我整坏了。

三、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

（一）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

1、对于我这样一个很不自律的人，能够坚持21天，实属不易。

2、拆书法RIA在一定程度上，对生活产生了积极影响，拆以致用，而不是读久致忘。

不足(需要提高的部分)：

1、在选书、选拆页、提炼how与why上，应该再多练习下。

四、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

1、目前还只能挑选一些流程比较简单的拆页，书籍的选择。

2、我读的书，还是比较少。换句话说，读进去，去在生活中运用这些方法的地方，还不够深入。