8月9日到10日

8月9日，送儿子到西安参加夏令营。

头一晚九寨沟地震，西安、汉中有余震，让我不由心里捏了把汗。

打电话给教练，给朋友，无疾。心想，我先送到西安再说，万一情况不好，我带着儿子一起到苏州。

我们的旅途比较奔波，先汽车到徐州，再转动车到西安。

坐在汽车上，心里还是有点惴惴不安。开始埋怨自己，干嘛为了孩子不想参加的乐高比赛，把原本7月的夏令营调整到这个日子。如果不是我的一意孤行，也不至于把孩子从安全地带送往危险地带。这令我十分内疚！如果……万一……我就是那个罪魁祸首！脑海里甚至勾画最坏的画面，把自己伤感坏了。

带着耳机一边听冥想音乐，一边脑袋乱想，不由自主地哭了起来……

稍微平静后开始给群里的姐妹发信息：我现在是不是已经开始功课了？

事实证明是的！

1 担忧未来，没有很好地活在当下。当下是宇宙给我的最好礼物，没有看见，更别提感恩了，如何能安住于当下呢？

2 总是陷入悲情的漩涡。以前也有过几次，突然脑海中浮现，孩子受了伤害，我悲痛欲绝的画面。小时候有时思考死亡，想到父母要死，觉得很可怕。想到自己也有死的一天，舍不得父母，总觉得不可能一切就这么要完了。所以，所有的一切都源于对死亡的恐惧。当不恐惧于死亡，我才是真正的活着。

3 哭过一阵后，我开始将意识带到不舒服的地方，似乎是胃。

然后，在心里对ta说：“你还好吗？”

胃说：“我不好！”

我说：我允许“我不够好”的情绪和想法存在！

试着让意识带着“我不够好”的感觉，往胃的周围扩散，慢慢舒缓许多。

儿子看我流泪，我只能说听音乐听的。儿子心疼地拔掉我的儿子，说别听了。

情绪走后，我知道我只要积极面对即可。

车窗外一片艳阳天，我的心也跟着明亮起来。突然有恍然隔世的感觉，刚才那要死要活的，是我吗？刚才那为了无明的万一担忧成那样的，是我吗？多次悲悲戚戚的，那是我吗？

到了苏州上课时，我清楚地明白，这些真的是我的功课。

现在写简书，已经从苏州回来五六天了，儿子也从夏令营接回家了。回顾起来，这些都是有原因的，都是我的功课。

感恩！