转载 周流运动

容膝电台-周流运动：人在娘胎里未出世之前，我们的呼吸与母亲是相通的，等你出生之后 ，呼吸开始与自然相接，人与自然中的空气相互流通，你吞我吐跟拉大锯一样。大自然的空气中有益人体的部分，如果能被人摄取利用。那么人的气足神满，则可以延长生命的时限，如果大自然的空气中有益人体的部分，不能被人利用并且，人们如果不善于调整自身的呼吸任其杂乱，那么人终因真气的不足而缩短生命的期限。咱们老祖宗讲凡人呼吸以喉 ，而真人呼吸以踵，踵一般指脚后跟但实际是指真人的功能可以达到体呼吸。即身体毛孔都可以张缩，同宇宙大自然的精气进行交换，真人呼吸以踵，借脚跟来暗讲阴跷，阴跷即针灸时的会阴穴 阴跷有种阳之功，能上下滋补 能养精蓄锐 ......单论会阴的功效不好理解 ， 打个比喻自然界中的老鹰扑食力在其爪，爪子张开了是丹田的开阖，丹田打开爪子开，丹田一合爪子合。以丹田为核心 由丹田发动的全身开阖，所以鹰爪之力由内而发，这是一股气势，如果我们丹田是活的，人的会阴穴会跟着动，然后两肋会跟着动，两脚就真的和丹田合在一起了，这时候脚后跟就开了，通畅了如果脚后跟能开阖，全脚就是通畅的，头顶百会 丹田 会阴 足底涌泉 一呼一吸间，上下与天地同流 养护生命不在话下...这个是核心力量的 一气周流......《运动周流.补》