听听内心的声音

曾经的日更89天！之后的换了个号！没能更上！心里对开始放松了！归根到底还是没有形成习惯，对文字的记录还是没有那么的自如。自己内心难于平静，

无法面对自己，又不想记录碎碎念，又输出不了高质量文字之感，输入跟不上输出，心智带宽感觉也变窄了，反应不过来。

因此感觉到好像屯废了几天！波浪似的反反复复，发现自己的

精力管理不够合理

一、自己的时间要配合和孩子的习惯，一天当中属于自己的时间只能是早上六点半前，

若6点半前没有更文，当天应该算是焦躁的一天，会在不安中度过。心里会特别的难受。心里总是挂着，没有办法安静下来，日更是自己内心于自己定下来了约定，内心总是担心自己违约儿焦躁不安。

二、为了在单位认真工作，下班回家认真陪娃，自己一定要找到最优方案。

1、5点早起，2小时的时间记录，调整自己的状态，7点后就要开始为孩子们准备早餐，

2、白天开心上班，下班放下手机安心陪娃，

3、做好规划不盲目

4、优化自己的时间系统，知识系统，认识系统，

5、在行动中迭代精进自己

以提高自己的单位时间生活质量，努力做到对他人有用的事，对自己的注意力负责，对自己永不辜负。

最大化实现人生价值。

从微信好友1000开始突破自己，扩大自己的影响力，让自己的观点及内心的世界观让更多的人看见。