停下来，再前进。

今天收拾桌子，翻到一页纸，是我闲得无聊时给自己写的一天需要做的事情，总共15条，都是非常小的事情，当时写的时候很自信，觉得肯定可以完成，今天距写的那天隔了有三日，上面可以用线划掉的居然一半都没有！这让我情何以堪！

之前听过古典老师讲的三件事，我觉得一天只干三件事也太没有效率了，太少！总觉得自己可以干好多好多，三件事太简单！结果打了脸，真的成了过过写的瘾了。

又想到自己还加了好多公众号，这公众号加的过程基本上这个号主推的人我赶紧加上，加上的号主又推了个人自己觉得也挺好，加上，各种推荐，自己都怕错过了，然后加了一堆，我不知道别人是否看，我这是一堆小红点，看着没点开的还挺焦虑，总怕错过啥，然后就是刷刷的看两眼，然后啥都没看进去，时间但是流的飞快。

看见别人买东西，自己挺着急，总觉得没买好亏，买了又觉得没用。

想来还有类似的事情，才发现自己就是老人家常说的吃着碗里的看着锅里的，啥都想要结果啥都没有！

既然意识到了这样的循环往复，自己还真的需要停下来，解决这个问题。

列出自己的目标，明确的目标，可计量的目标。比如，我要好好写文，把这个当成动词去做，而不是形容词，艾明雅掌门说过的一句话，形容词害死人，还真是，天天的想着好好写文，结果一个星期两篇都写不出来！

明确的目标是一三五写文！必须达到每篇一千字！不够的话凑也得把字湊够了！！！

先给自己定个小目标吧'太大实现不了。

还有一个目标是每天早晨可以给家人做营养一些的早餐。

先定个食谱，省的总是不知道做啥，食谱定下来，原材料就好盘算了。

写着写着觉得自己还有好多目标没列呢，还是别列了，估计又该看着打脸了。

就先从这两件事着手动起来。

好了，我去好好的分解这两个目标去，先做个食谱去。