2021.8.22-4/31-2今日早晚记

    近期少于参加跑团活动加上之前又遇一次BT，跑步积极性有被影响到，虽然有在坚持，但总觉得不得劲；早上的跑步，从5:40起床就开始酝酿，结果快七点才出门，最终热死宝宝是必然的，第一次体会到裤腿全湿，汗水顺着大腿、小腿一路向下，滋润着脚下的土地，自己的拖延晒着也要跑完，这个夏天真的没白活(哈哈哈)……

不过，路上的风景真的值得

【我的月度小目标-第2期】

1、坚持运动，30天120公里+拉伸力量训练等5小时+每天撸腿10分钟

2、完成实务学习并努力通过考试(9月5日考试)

3、学历提升相关

【今日目标分解】

1、跑个半马(实际22.45KM)✅

2、完成14章视频课程✅

3、撸腿20分钟，拉伸20分钟✅

      不论世间如何的纷繁杂乱，请务必持续保持正念，不念过往，无问东西……