20190329 关于亲密关系修复沙龙（刘凤老师）

来参加这次沙龙的上周，刚跟我先生吵了一架，导火索很小，我问他是否看到我的充电宝，他很不耐烦地地呛我总是丢三落四，还是当着孩子的面，我觉得他小题大做，而且在孩子面前说我很没面子，态度还那么差，于是他成功地引爆了我，火冒三丈，两人从一个屋吵到另一个屋，我觉得先生很差劲，没有风度，爱翻旧帐，可恶至极。（现在想想我俩当时的行为真像两个小孩，反倒是女儿更像个大人，在旁边劝说别吵啦）所以这次关于亲密关系的沙龙，我毅然决然的报名了，真是及时雨。

虽然我没有举手当焦点，但梅的案例也给到我很多启发：

❤️其实我们彼此行为背后都是在渴求对方的爱，只是当下用错了方法

❤️学会使用女性力量，可以柔和一点，撒个娇，也正好在女儿面前示范一下

❤️对方在指责我的时候，我生气了，是因为我内心认同了他的指责，我对自己也不太肯定

❤️我需要去增加自己的力量感，看到自己的价值，对，我不需要你来认同我的价值，我的存在就是价值。你的观点是你的，不是我的

❤️吵完架后需要进行灾后重建，不能发泄完情绪就置之不理，以为事情过去了。不会的，下次暴风雨会来地更猛烈

❤️关系就像跳双人舞，要能进能退，灵活舞动

谢谢这次沙龙给我的启示，谢谢刘凤老师带领我们透过行为看本质。

当老师扮演那个骂人的老公时，那突然而来的爆发力和架势把我吓到了，眼泪忍不住往下流，有委屈、有害怕和无力，也想反抗，当时感觉心轮和吼轮好堵，好想站起来扇“这个男人”一巴掌然后大声跟他说：说去你妈的，滚。

哈哈，我发现我其实是有力量的。

谢谢这个高振频的能量场，我爱“姐妹陪你”这个充满大爱的家

❤️借用刘凤老师最后说的话：

我的存在就是价值

我比我想象的更大

我可以过更好的生活

我值得过更好的生活

对不起／请原谅／谢谢您／我爱你

所有你不能给我的

我来创造

所有你不能创造的

我来给你

我就是创造者

是的我就是创造者

❤️我渴望有力量地表达自己，我承诺不再在乎外界对我的评论，勇于表达