来一餐纯西式的晚餐

自从开始自己做饭后，开始不断研究各种菜色。家里的小朋友嘴也特别的叼，不中意的才饭菜吃的就很少，喜欢的就可以吃很多。作为老母亲，总是千方百计的想要孩子多吃点呀。

以下是半个小时就能搞定的一餐，美味又营养，小朋友可以吃好多呢！来看看吧！

主食：意大利面

意面烧熟，约需要15分钟，然后捞起沥干，将意大利面酱加入锅中加热2分钟，倒入沥干的意面翻炒均匀即可装盘食用。

意大利面好不好吃，完全就靠酱。酱对胃口了就行了！

来一餐纯西式的晚餐

肉食：烤鸡翅

酱料：食用油一勺 酱油一勺 蚝油一勺，我的独门秘籍：海天拌饭酱一勺

鸡翅洗干净，用厨房纸擦干，和酱料混合搅拌均匀，腌一会，腌的时间可长可短，完全不影响最后的美味。烤箱220度，30分钟。烤完，满屋子的香气呀！流口水！

来一餐纯西式的晚餐

蔬菜：蔬菜沙拉

材料：生菜 西红柿 黄瓜，这是我每次沙拉必备

可选材料：豆干 彩椒 培根，按个人爱好加

喜欢热水过一下的，可以过一下，不喜欢的洗干净就行了

酱料：日式沙拉酱

来一餐纯西式的晚餐