事实也许不是你以为的那样

青春期的娃格外在意自己的身体形象，觉得自己没有白皮肤就算了，还长出了许多细细的汗毛。有什么办法呢？谁叫她专门继承她爹娘的“不良”基因。跟她说多少次不必在意也不顶用，把刘文利老师讲性教育课程里审美的部分做了个思维导图给她看，她开始对应自己仔细思考。

其实内容再平时交流时也七七八八说得差不多了，但有一个我自己感觉到特别受用的信息——一个专有名词“身体意象”。百度了这个词的准确意思：身体意象（Body Image）是一个人对自己身体的审美或性吸引力的感知。我觉得这个词妙在它的功用，它把人从原来的思想里抽离出来看问题。原来，我们认为，“我的身体是……”；而这个词告诉我们：“我的身体在我的感知里是……”。发现了吗，这意味着不是肯定的，我以为的未必是真实的，或许它可以改变。

很多时候，我想我们都需要抽离出来看问题。昨晚娃也给我上了这一课。

吃完饭，我匆匆忙忙开始听我学习的写作课，娃进自己的房间读书（作业允许放在第二天做，她就这么计划）。过了大概四五十分钟，她的门一直没有开过，我想提醒她出来活动，同时心里也觉得她可能又睡着啦。她不只一次躺在床上读书很快就睡着了。推开门一看，果然，手里的书翻了没几页。顿时火气就上来了，但克制住自己，叫醒她，我继续听课。

回到电脑前早已听不进去了。心理很复杂，先想叫醒她这件事对于此刻好不好，然后又继续观察她接下来有什么安排，后来又在思考自己生气的点是什么，等一会儿如何跟她谈……

后来当我坐到她的床边，经过一轮一轮我们双方（也许也只是我自己）输出、拒绝、克制、博弈等一系列情绪起伏的交谈，最终以相拥结束。理由是，我发现我错了。我希望她在放学后属于自己的时间里，过得愉悦、充实，而我总是觉得很长时间来，我们的晚上都充满了焦虑和不快，原因在于她的时间没有管理好。

但事实上，她觉得自己挺愉快和充实的。比如前天，看到乱七八糟的屋子心情不太好，于是就动手收拾，虽然花了挺长时间，但心情就好了。比如大前天，她的必做的事做得很快，做了一些自己喜欢的事，也觉得很愉快。

天哪，焦虑的那个，一直只是我。

我看到的并不是我以为的那样。