给女儿的第513封信 立春生日，时间窗口

田园:

宝贝女儿好！首先祝宝贝女儿生日快乐，感谢我们此生的相遇，感谢你给爸爸妈妈带来的奇妙和欢乐。

你的关键词:昨晚视频嬉笑、生日礼物哪里、爸说还在路上、爸笑我不相信、早醒摇妈视频、我想早晨庆生、忽闻门铃响起、爸带两大盒子、芭比粉本套装、爸妈陪我拆装。

哥哥关键词:下午姥爷绿道、我和妹妹畅跑、爸来未见离开、晚上妹频我瞧、早闻爸送妹礼、我起不凑热闹、安静卫间洗漱、餐桌边上等待、中午姥家大餐、我不羡妹主角。

爸爸关键词:步行岳家期聚、不见人影门闭、梁约砂锅旭东、那就老友相遇、老婆摇摆不定、我随风吹冤路、回家磕稿蚕豆、早起朗读半时、早送女儿惊喜、春到生日喜气。

今天，节气立春。大家都在庆祝春天的到来，而爸爸要顺着这股春风，做一件更重要的事。这就是到姥姥家，给你送去最早的生日惊喜和生日祝福。

爸爸带着两盒礼物，开车到了姥姥家门外。停车，取礼物，按门铃。姥爷开了门后，爸爸就见到你站在餐厅和卫生间之间，那昏暗的过道上，脸上洋溢着快笑出声的笑脸。

看到爸爸手中的两个大盒子，你故作镇定的，指着它们，笑着问，那是什么？爸爸说，我也不知道这是什么，我觉得像是送给哪个漂亮女生的礼物。你的笑脸终于忍不住彻底开了花。爸爸问，你准备自己拆开，还是让爸爸帮忙拆？

你说，我自己拆。这时，妈妈从卧室走出来，对着爸爸说，你闺女一大早，就让我和你视频，问问能不能在早上过生日，不想等到中午。这下，我的宝贝女儿算是如愿了。

这个生日，在前半年，就被你一直惦记着，直到现在。你对自己的生日礼物，也是经过几轮思考，不断更改，直到上个月，才最终决定，要芭比娃娃和粉色笔记本套装。

昨天，爸爸听了好几节《卓克科技参考》。其中一节，对我触动很大。这就是孩子发育的时间窗口。

先看身高的时间窗口：骨骺线闭合前。身高是由遗传和环境共同决定的。对美国白人的统计是，80%由遗传决定；而20年前的中国统计是，65%由遗传因素决定。

中间相差如此之大，就是营养缺乏导致的。因为在营养充足的情况下，饮食起码不会制约身高，于是身高就更多由基因决定；在饮食相对缺乏的情况下，基因就算想发挥作用，也因为没有吃饱而难以发力，于是身高增长的趋势就暂停了下来。如果暂停得久，错过了窗口期，今后就不可能再长高了。

除了身高之外，视力也是有时间窗囗的，就是在20岁之前。

教育部统计，中国小学生近视率45.7%，初中生近视率71.6%，高中生近视率81%，大学生近视率86.7%。

14亿人里有一半是近视眼，这样高比例的近视排全球第一。美国青少年近视率只有20%，德国15%，澳大利亚不到5%。而与此形成鲜明对比的是，全民眼保健操一直没有断过，持续做了六十年。

这个事实说明了两点：第一，中国学生的在校时间非常不利于眼睛健康；第二，眼保健操没有任何作用。

而这个大环境，个人是很难改变的，所以只要在中国上学，念到硕士毕业，90%是要戴眼镜的。

但其实，即使不去改变环境，只要抓住时间窗口，就也有机会让本该戴上眼镜的孩子可以不戴。这就是在眼球形状完全固定下来之前，也就是20岁之前，做OK镜的治疗。

幸亏，爸爸妈妈都不近视。爸爸也会努力给你们营造一个对视力有好处的环境的。

牙齿的时间窗囗是在第一次换牙之后。如果花几万块钱和几年的时间，不怕疼、不怕麻烦，做一个牙齿正畸，就能让牙齿健康程度在今后维持得很好。因为排列整齐的牙齿不容易残留脏东西，细菌也不容易繁殖。

除了身高、视力、牙齿之外，我们学习外语也有时间窗口，那就是在5岁之前。

这是因为脑发育过程也存在时间窗口。婴儿到幼儿时期，大脑接触任何一种语言都能很快生长出适合处理那种“发音规律”的神经元连接。等那些神经元连接形成一种“图样”，然后固定下来之后，今后再遇到类似模式的语言，信号就会自动高速处理。就像我们学会了骑自行车之后，再也不用思考怎么调整平衡，自然会骑那样。

如果错过了这个年龄段，当一个人的大脑语言区的神经元连接图样已经很好的匹配了某种语言之后，再有新语言出现时，就只能靠理性思考去加工，比如分辨词与词之间的停顿。这是很慢、很累的。

个人的成长也是这样。一个人能不能成为一个独立的、自由的人，和他25岁之前的经历高度相关。如果一个人到了30岁还没有怎么离开过家，父母把一切都安排好了，他只管读书的话，他就错过了人格独立的窗囗，此后的人生哪怕锦衣玉食，内心也是飘忽不定的，没有稳定的观点和坚持。如果在此之前，他养成了一切事情自己负责、不依附于任何机构和个人的习惯，那他今后的人生就会坦荡得多。

对你而言，咱们唯一错过的就是学外语的最佳时间窗口。不过没关系，咱们现在开始也不晚。

身高、视力和牙齿的发育时间窗口，咱们都还能赶上。最关键的是，爸爸妈妈要在你成年之前，不要把你独立成长的这个时间窗口给关上。

宝贝，再一次祝你生日快乐快乐，成长快乐！咱们中午见！

爱你的爸爸！

2021.02.03