继续挑战

今天学霸养成营开营第一天，早晨醒来又迷糊过去，早上的会议又迟到5分钟，这是极其不好的。

白天的工作没有特别忙，却感觉没睡醒，全天都有点懒散。这就是没有给自己的工作赋予太多意义，每天疲于应对紧急的事情，一旦出现些许空闲，没有想起来去做重要不紧急的事情，荒废了时间。

意识到最大的问题是精力管理，除了睡眠时间问题，还有持续运动。最近一个月跑步松懈了，今天晚上下班早，按照原计划去跑步。本来以为自己会很累的，没想到配速居然是越来越快，而且跑了五公里也没有很累。看来身体底子还是蛮棒的，坚持运动起来。近几年跑步带给自己的好处是显而易见的。

晚上琬琬点评了我们的精力管理自测表，我最需要管理的还是内在驱动力，要给自己所做的事情赋予充足的意义，才更有动力去做事情。加油，学霸！