肝肾同源怎么看

今天咱们主要说说肝肾的关系，二者密不可分。经常说肝肾同源，很多纵欲者，后面会演变为是肝肾阴虚，根据中医五行理论，肝木需要依靠肾水滋养，肾水不足导致肝木缺乏滋养，其功能会受损，之前说过男性肝郁抑郁相当一部分来自于纵欲，实则肝的疏泄功能受损，

以至于发生气滞气郁等问题，此类案例遇到不少，光吃逍遥丸还不行，必须把纵欲问题给解决才可。

咱们再延伸一些，肝藏血，肾藏精，所以有精血同源的说法，精可以化血，血可以化精，肾精长期透支不足，最终必然演变为气血不足，气血不足则面色差，皮肤晦暗无光泽，眼睛无神浑浊，大脑昏昏沉沉；血不足也会影响肾精化生，精也不能凭空创造出来，这些都要

经过脾胃等脏腑把食材加工化生气血，进而生精等过程。有人认为“一滴精等于十滴血”，这种说法只是一种形象的比喻，从侧面说明精血是一体的，也提醒大家要惜精。

今天谈这个话题，几个结论：

①想要肾精充足，除了不纵欲外，必须保证气血充足；

②很多人问怎么养肝，除了早睡睡好，保持好心态，避免纵欲是很关键的一点，无水之木难以繁荣；

③已经纵欲过度者，不能总盯着补肾，要重点关照下肝以及气血方面，这些是基础；

④女性纵欲比男性伤害更大，毕竟每月有例假输出气血，其影响是深远的，容易导致早衰，不得不防；

⑤精血是身体之精华，要有“收藏储备”意识，即当成宝贝不轻易浪费，特别是随着年龄增长，储备雄厚，不光事关寿命了，对于抵抗力体质少生病方面帮助极大。