我的生活好习惯养成记

榆叶梅 碧桃花 紫叶李

一，要养成早起的好习惯，早起之后你会比其他人多出来很多自由的时间，做些自己想做的事情；

二，要养成晚跑的习惯，无论是快走还是活动筋骨，亦或者是晚跑，都让你有足够的思考的时间，跑步的过程也是你思考，放空自己，净化自己的过程；

三，如果有什么必须要做的事情，记得一定要用滴答清单或者日历给记录下来，否则很容易忘。（教师资格证忘记缴费）

四，每天晚上结束学习之前都要记录自己这一天都干了什么，不然你永远不知道时间是怎么流失的；同时要记录好明天要做些什么；

五，要坚决抵制在实验室看剧，一旦开始第一次就会有第二次，第三次。当你不想学习的时候就看看书，摘抄一些你喜欢的文字，或者练练字平静心情。

六，若时间比较短，不要学习新的东西，可以温习一下之前学习过的，或者是在有限的时间内能掌握好的一些知识。比如寒假留校一个星期，你学习了一个星期的神经网络，结果过了一个寒假忘完了。如果你当时你只学习了一些有限固定的知识点，在一个星期内能掌握好的，或许你现在还有点印象。但对于神经网络，你现在完全没印象。

七，既然知道自己做了这件事会产生不好的结果，并且结果是一定的而不是可能，那就不要去做伤害自己的事情。比如你来事了，但中午无意打了一份很辣的饭，你明知道吃完会到肚子疼，但你还是吃了，因为你不喜欢浪费。那就要承担肚子疼的后果，该吃吗？不该吃。

八，晚上回到寝室不要一直刷手机，先收拾利索，再上床看会儿手机，或者看几行文字。

九，虽然手机滴答清单记录每天的任务很方便，但是还是没有笔和纸记录来得实在，也少了些许成就感。

十，当你坚持不下去的时候就想想自己的初心，自己当初是怎样幻想的。

十一，要坚决告别拖延症，晚上回到寝室就赶紧洗漱，收拾完，收拾完之后在床上玩手机。中午也是，回到寝室先把必须要做的事情给做完，然后在享受，一定必须要养成这个习惯。先做事情后享受。

十二，中午不可以吃太多，尤其是夏天，吃太多容易睡不着。（吃多了睡不着心里委屈巴巴）