时间管理方法系列（24）：要事第一（理念）

人的生命短暂，每个人的时间都是24小时，而且还有睡觉、吃饭、洗漱等每天不得不做的事情，一天24小时至少有12-13个小时，是必须要花费的休息时间，而且这还是比较自律的人的时间。

美国行为学专家丹·艾瑞里的研究显示：我们明天只有2-2.5个小时的效率高峰期，通常是在醒后的几个小时，这是你拉开与他人差距的最宝贵时间。

《刻意练习》的作者安德斯·艾利克森在研究小提琴学生时发现，最杰出和优异的学生，比普通学生平均每周多睡了5个小时，并且与普通学生每周花在休闲活动上的时间大致相当。但不同的是，他们会固定在早上起床后练琴一小时，在午休后再练琴一小时。

正是因为他们每天优先安排最重要的事情，就拉开了与普通学生的距离。

因此要想有所作为，每天第一时间把要事安排好，而且是在精力最旺盛的时间完成最重要的事情。