三年学说话，十年学闭嘴

认识我的人，大多都知道我是个话唠，我的嘴巴跟着我也非常受罪。这两天我正在思考如何减少语言，因平日讲太多话，里面多多少少有一部分聊的都是些废话，就是没有用的，没有根据的，或者是不太可靠的信息，又或者听别人讲的不完整的，不太实际的八卦。常言道，言多必失呀！

特别是在心情烦躁，生气时，争吵时，更应该少说两句伤人的话。生活哪能事事顺心，遇事时冷静处理，无论结果怎么样。必须先调整好自己的心态，哪怕与想像的差别非常大，也不要冲动，不然有理变无礼了。

如果大家有同感的，请务必冷静下来。可以选择好好看书，如果无法静下来看书。也可以拿些便签和一只笔，把心里的委屈和不满写下来，或者抄一些名言。

我是娜娜！非常感谢大家对我的点评与关注！愿大家照顾好自己，吃的香，睡得着。平静看待得与失，一切只是浮云。