【第52篇•书笑】喜悦曼陀罗初体验

——2018-11.11下午

今天第一次参加喜悦曼陀罗，经历错乱、投入、无我、享受、回味……

美妙的光……

从一位瑜伽同修分享中得知活动信息，她分享在喜悦曼陀罗活动中，有许多很好的体 验，当时告诉她，如果陷入回味，将是“不在当下”，与瑜伽态相违。她就说，只是 分享。

然后过了一天，几条信息确认我能否参加周日活动，想着没有体验就没有发言权，已 经说过话，总得负责，就请她代为报名了。

今天2点到会场，开始有位武汉过来的老师，详细分享了喜悦曼陀罗的起因，七个脉 轮、观想对应及发音根；及参与中要注意的事项，非常详细，近一小时讲解。

开始，我的呼吸是反的，吸气收腹，呼气扩张，有意识地按语音引导去调整，不断地与正常腹式呼吸法相反。观想脉轮，有些混乱，顶轮、其他各个脉轮，总是不清晰跳动。

感觉杂念太多，干脆放弃“意识控制”，自然呼吸、观想，然后似乎自然（场内的大能量同修不少——听到唱诵的脉轮音根及呼吸声）就跟上场内节奏。

呼吸法同种体验

感受同呼吸，共频率，全身通电，手、腿、头完全消失的刹那，感受热，全身大汗淋漓，感受奇妙……

已向宇宙下订单，愿所有更好……（心中清晰明了——更多人健康幸福富足）/p>

因为同去的同修要赶回上班，提前返程，没有参与活动后的分享，交流（应该是为更期待下一次相遇留下小“遗憾”吧）。

感恩所有，祝福所有。——让我们享受美妙喜悦。

爱无所不在

……

活动开始后，呼吸为什么是反的（与平常不同，现在想还原活动时呼吸状态，很不自然），请有经验的老师指导，感恩。