冥想深入

冥想是活在当下，最大限度听说读写

打破框架，重新归零，框架都是小我赖以生存的，

冥想是回归真我本我，没有框架

冥想与正念的区别？

冥想将心放松下来

正念是冥想的一种

冥想的状态

随时随地活在放下，行走坐卧都是在冥想

做菜在冥想，就是专注做菜，清楚自己做什么菜，用什么油，用的是什么锅

将注意力专注在当下做的事情当中

冥想是打破滤镜

冥想是什么都可以做，诗的远方

真的承诺自己做这件事情，固定早上10分钟

冥想可以表达自己

冥想深入探索自己