艾叶枕头的作用及制作方法

艾叶枕头有清脑，安神助眠，抗菌除螨，增强免疫力等功效，适用于睡眠不好，虚寒体质、偏头疼等亚健康人群，一年四季皆可使用。

艾叶枕头最好选用1年以上陈艾叶，因为新艾叶味道刺鼻，有些人会不适应。

做艾叶枕头时，可以先用片状丝绵将艾叶包裹起来，简单的缝制使之不要漏渣，再套入布枕套缝好。

也可以将艾叶压成艾绒，用筛子筛掉灰尘再装入枕头里面，效果会更好，只是过程比较复杂，艾叶用量比较多。

如果不想让味道太重，在艾枕制作过程中还可以将艾叶与荞麦皮、菖蒲或其它填充物混合使用，适当减少艾叶用量。