【听书，极简】

【听书，极简】分享

极简__刻意的扩展生命中最有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到她的东西。

你真正想要的生活，可能藏在你所拥有的物品之下_【听书，极简】去看看世界，改善健康状况，创造艺术品

消费是有陷阱的：积分卡，提高原价打折，试吃，会员卡，奥特莱斯在郊外（你是专门来买东西的）

你拥有的已经够多了。

购物的时候内观（潜在动机是什么，

①安全感，拥有更多东西有安全感，要多和别人互动是真正的安全感，

②接受感，社会的接纳的欲望，房子，汽车，与比自己阶层高，衣服显得不足以应付了，尴尬.改变一下思想什么是正常的（标榜的是什么）。

③满足感，物质的富足是误导的，慷慨导致了满足，你是谁？你的幸福来自于你决定追求幸福的决心。捐赠比购买满足感），我们想要的是什么。淘宝上买的多数是100元一下的，可有可无的。或是为了疗愈什么事件。

（将来装修也不用非常豪华，够用就好）

过着平静，自足生活的是我们该羡慕的，舆论的导向是消费主意

5岁男孩买滑板的事件，被五光十色吸引了，决定买本来不需要的，最后作者拒绝，买了滑板，孩子高兴，以后的几年里都可以玩。我们莫不如此，偏离了最初。

你是否为了使用一个电脑软件，花费了一下午的时间，而纸笔的话，很快弄完哪？

极简的生活可以通过“实验”获得，实验着离开这件物品，几天，几周，一个季度试试。你会发现大多用不到。

某人实验只用33件衣物就可以

【听书，极简】

家里的物品，都打包成箱，需要的再拿出，然后看看你需要多少。

衣物拿走29件，33天只穿33件，

装饰品拿走29件

玩具

厨具，简单是更好的选择，拿走29件

家具，家里最大的杂物，立刻可以改善。

晚上还是好好吃饭，看似不用做饭其实，会饿，睡前吃饭的话，会影响睡眠。

保持

①卧室，要不会引来更多的杂乱，你对我床是中心。卧具

②马上洗碗，根本花不了多少时间

③放满垃圾回收站

④大衣柜留出空间，使你可以放散乱在各处的衣物。

⑤各种桌面，每晚要把物品归位

在伴侣不同意的情况下，不要为了极简，而扔掉他的，或公共区域的物品。

有个妻子极简的生活过了五年，才影响丈夫。

为孩子设定边界，什么是可以买的，要不到大了也会乱买。告诉他为何，他会比你想象的接受的快，而且有想法。首先你要做到。

孩子之所以拥有很多玩具而不快乐，是因为他知道他无论要什么你都答应，他期待着从下一件事情上得到快乐，大人不是这样吗？期待着下一次婚姻，下一次衣服，下一本书。（要给儿子玩游戏设上时间）

【听书，极简】