🏃♀️自己才是一切的动力
2019-04-24 本文已影响61人
明天过后便是晴天
文/静水微澜
随着生活水平的日益提高，各种美食的诱惑，人们在不经意间慢慢都变得珠圆玉润起来，接着各种问题就来，三高就是最为普遍的问题所在。
吃起来快，但是减下去却没有那么容易，当今减肥对于每个人来讲，都是一个任重而道远的话题……
同样我也一样，经过昨天穿衣的打击，内心深深开始嫌弃自己，之前也有提示自己胖了些，但是从未注意，因为平日里都是工装跟运动裤穿的多一些，并且统统都是黑色系，一定程度上真的比较显瘦遮肉，同样也蒙蔽了自己的双眼。
随着天气转暖，单衣上身，色系一换，显而易见的游泳圈，还有去年的牛仔裤紧紧的裹在腿上的那一刻，让我再也无法淡定下来！
减肥计划正式提前启动，减少进食量，控制高脂食物，增加运动项目慢跑，减少久坐，暂时先做到这几点，给自己定个小目标，坚持到五一，完成一周减五斤的任务量，每天进行打卡，做到自我监督，希望简书好友也来监督。
（4月24日 第一天113.8）
🏃♀️自己才是一切的动力
