你不说，谁会知道你内心的波澜起伏呢？

你不说，谁会知道你内心的波澜起伏呢？

昨晚吃饭时，纯哥说到“刚才说话让她觉得不舒服”（原话我忘记了）。

我不由得感概，现在纯哥终于不像过去已经觉得难受了，还要憋着、忍着、装着，我开玩笑说：“纯哥，你的表达拯救了世界！”

其实，我是开玩笑，也是认真的。

真的，我们每一个人表达自己的感觉、做真实的自己，真的舒服的不止是你自己，更是会让你的周围轻松起来。

你不表达，谁会知道你内心的波澜起伏呢？

就像我过往的人生，一直压抑、憋屈，觉得说了没用、说了会迎来攻击更惨，所以我让自己活成负能量满溢的千年憋精、千年怨妇。

是的，我以为我不说，别人不知道。我以为我装的若无其事，别人看不出来。

开玩笑，我头顶那一片乌云密布、内心一片电闪雷鸣，别人自动会“避雨”啊，离得远远的。

现在，我发现不仅我愿意表达我的感觉了，我身边的人也愿意表达对我的真实感觉了。

邀请亲爱的伙伴们，从现在开始有觉知的表达感受，给彼此澄澈轻松的关系。[耶][發]br>