49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第9天

一.回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：悟到，喜悦

事件：早上出门前才知道自己做今天"断舍离"的导读，坐下读的过程中感觉到自己的平静，越读越喜悦，感觉到不断有新的东西进入我的脑子，冲击过往的一些观念，有想要做些什么的冲动

二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

得到新的启示，惊喜的发现有好玩儿的东西可以发掘

三，我本来想要的是什么？

成长

四，接下来，我能为我想要的做些什么？

做，做，做