散步

这两天肚子好点，不太要紧，就想着只要不难受，就还是出去走走，都说孕早期要注意，最好卧床之类的。但是我觉得盲目一直在床上呆着，真的不利于健康。

如果没有什么症状，都比较正常的话，还是散步走一走，比一直不动强，我就在小区里走走，基本都不出小区，外面车多吵闹，小区里还是比较安静也安全。

建议怀孕初期的姐妹们，如果不是很难受，还是要走走，不然一直在家呆着，抵抗力是会下降的。生命在于运动，这句话不假。虽然现在我不能运动，但是散步还是可以的。

今天上午在小区里走了20分钟，回来还是比较舒服的，早餐也都消化了。中午休息一下，下午如果天气合适，可以再出去走20分钟。

虽然孕早期还是不舒服的，但是自己仍然要鼓励自己，家人的鼓励是一方面，关键是自己要提起勇气，调整自己的状态，也只有自己才能帮到自己。继续加油吧！