站桩感受

今天早中晚站了三次，各19,16,14 分钟。

抖腿减少了。

总的来说，站桩是能感受到身体不适的轻度改善的。

下一步要营造下站桩环境，做隔音和隔味道的处理。

用一百分的心，扎扎实实把站桩坚持好。