0730桩记

时间:2+10+15+30+0+0

感觉:大汗，最近身体不舒服，今天总算出大汗了。虽然只有30分钟，但是效果还是杠杠。

关键词:

思考

总结

归纳

演绎

多看多总结

吸收转化成自己的知识