雾霾对健康的影响和治疗

近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但#肺癌# 患病率却上升了4倍

说到雾和霾对人健康的影响，雾和霾都有很大的影响

雾是水气，不要认为雾对人无害，哪怕是在山清水秀空气质量很好的树林里吸入过多的雾气，对人体伤害也很大。当人长时间处于雾天中，吸入过多的雾气时，体内的湿气就会加重，水黏度就会加重，从而影响肺的气体交换和心脏正常的血液循环。可引起气管炎、肺炎、哮喘等疾病；以及心血管病中的高血压、冠心病、脑出血、可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。如果肾功能不全的患者，过吸雾气也会加重病情或引起病情复发。

霾里面有重金属，随着肺循环到达心脏，充于全身，从而引发众多疾病。

雾霾对健康的影响和治疗

许多患者在中医西医治疗都没有得到理想的效果后求助于食疗，大多是梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳等一些具有清热润肺作用的食物，要知道因雾霾引起的上呼吸道感染，治疗的重要在于排痰，促进排痰才能把体内那些不好的物质排斥体外

“肺主宣肃”肺气要宣才能促进排痰。但肺的宣发功能必须要有足够的肺气做基础，如果肺气虚，哪有力来拍痰？随意针对网络上罗汉果泡茶，吃萝卜，百合进行排毒，只会伤肺气更不利于排痰

雾霾发生多以冬季为主，冬季天寒地冻、寒邪亦盛。患者多恶寒、发热、流清涕（病邪化热会见鼻涕变黄或黄臭）、咳嗽（见痰多或有痰不易咳出）、咽痒（多见先咽痒，后咽痛）等表现，总体上来说是“寒邪＋湿邪＋毒”

治疗核心在于散寒（阳气不足的患者，必要温阳，阳不足，寒无法外散）、化湿（水、湿、痰在体内一源三体，水湿运化之本在于肾阳，运化在脾，制节在肺。但脾气是气机之枢，所以我治湿之法必须要以运脾为核心根本。肾阳不足运脾辅以温阳，肺气不利则运脾辅以调理肺气。总以运脾为核心。片面利湿则伤阳，片面调理肺气则伤气）

雾霾对健康的影响和治疗

针对雾霾的保健方

党参20g，苍术20g，厚补20g，茯苓30g，半夏10g，麻黄3g，杏仁10g，桑白皮20g，益母草30g，鱼腥草20g，芦根30g

方解:党参、苍术、厚补、茯苓、半夏运脾化浊，以绝痰之源，湿去则阳气通，肺气得以宣发；麻黄、杏仁、桑白皮宣利肺气；益母草通利血脉兼透内热；鱼腥草、芦根清热排痰。

发热加生石膏50g

湿阻体重加薏苡仁50g，紫苏叶30g

咽痛加黄芩15g，连翘15g

大便不畅加生白术30g，枳壳15g

痰多加桔梗10g

恶寒胃痞加生姜20g

针对平素体质较好，病情不严重患者，如果雾霾来了，呼吸道不舒服的人可以煎些服用