跑一个大大的圆
2024-05-02 本文已影响0人
诗酒疏客
五月三日,在小妹家做客的第二次跑步,我跑了一个大大的圆,还沿湖跑了一个不规则的路线。
平时,我们常在小妹家对面的小区散步。对面小区里有一个大大的人工湖,湖边的景很好,塑胶步道也很适合晨跑。两个小区之间是一条宽阔的马路,这条马路将对面小区圈在里面,这是一条大圆环马路。
以前没在这条路上跑过步,也不知到底有多长的距离,心里总有的期待,也有点发怵。
早上走出小区,正纠结是跑这条环路还是继续去湖边小道晨跑呢,这时看到有一女子正自左边外圈跑过来,稍一愣神,她便从我身前跑过。
我决定向她打听一下这环线的距离。于是,紧跑几步追了上去,大声问道:“您好,请问这一圈下来有多远呐?”她继续往前跑,好似没有听见我的问话。
她是戴着运动耳机呢,难怪听不到我的问话。只好稍微超过她一点,一边问话一边用右手画出一个圆圈的样子。她回我一个OK的手势,我知道,她这是告诉我,一圈下来是三公里的距离。
三公里,不是什么难题。
活动一下之后,便也迈开步子跑了起来。依旧按照自己比较舒适的节奏跑,一边听着书一边欣赏这路边的美景。
过了好几分钟,我超过了刚才的那个女子,向她示意之后,我们按照各自的速度继续前行。
准确地来说,一圈下来三公里还差四五百米。我又往前跑了一点超过三公里之后才停下跑动的脚步。
今天感觉很不错,便决定到湖边再跑一跑。慢慢地走到湖边步道,然后开始跑步。塑胶步道的弹性让我感觉更好,从随时报出的配速来看,在这里面跑起来终究还是要轻松一些的。
晨跑五公里