我的瑜伽之路（上）

想写这篇文章是因为今天上午看了一个叫“瑜伽之路”的作者的一些文章，有些感悟，想把自己关于瑜伽的一些东西写下来。

第一次了解瑜伽这个词语，还是在小时候看的韩剧《我叫金三顺》中听到的。那时候的我觉得，瑜伽是一种和舞蹈差不多的东西，因为它们都是需要在一个大教室里，对着一面大镜子练习。那时我觉得，瑜伽时一种高级的运动方式，因为电视上上瑜伽课的都是些都市白领。

小学的时候住在小姨家，妹妹学跳舞所以在家里安了很大一面镜子。小姨也买了瑜伽垫和一本瑜伽的书籍。那时候因为看到电视剧里面的人练瑜伽，所以对小姨的那本瑜伽书籍也有几分兴趣，所以也翻开来看。书上就是一个个的体式图配着讲解，看起来并不十分有趣。胡乱的翻看几页，看到有趣的动作也学着摆成它的样子，有些动作做起来困难，总做不到书上的样子，也就放弃了练习。

后来，经过各种媒介的熏陶，在我的意识里，瑜伽好像变成了柔韧的代名词。因为小时候妹妹学跳舞的关系，我也跟着妹妹练习了一些舞蹈的基本功。比如一字马、下腰这些。那时候我也不过十一二岁，身体稍微折腾一下，动作也就做到了。可那时候打开的韧带，在以后的许多年体育课上，都成为了同学们惊讶的对象。而我也因为同学们的每次惊讶而在心中隐隐的高兴。当我觉得瑜伽是柔韧的代名词后，我觉得我要学会它，让我有些柔软的身体变得更柔软。

随着智能手机进入到我们的生活，在高考之后的暑假，我开始去尝试一些我以前想去做的事情。我在手机上下载了关于瑜伽的app，尝试着跟随着视频去练习。我不是一个做事很有坚持力的人，并且那时我对瑜伽并没有很浓厚的兴趣。所以瑜伽软件在我手机上是下了又卸，过一段时间想起了，又重新安装练习几天。

大学这几年，我有时在清晨起来练习瑜伽，每天早上打开门，铺上垫子坐在上面，呼吸着新鲜空气听着山中鸟儿的鸣叫，我觉得这种感受很舒服，尽管那时候的我并不知道正位，只是跟着视频里的动作去练习。那时候瑜伽在我的意识里，变成早上清新的空气和与自己独处的那一份宁静。

我第一次去上瑜伽课是在大二的时候。那时候我听说健身房可以学瑜伽，于是办了卡。第一次上瑜伽课，当在课堂上坐在调息的时候老师说一些“将所有的杂念抛掷脑后，将所有的注意力集中到你的呼吸上...”这样的话时，我还觉得有一点想笑，那是我第一次听到人把这些非常书面化的语言这样一本正经的讲出来。在做大休息术的时候，老师说“告诉自己你没有睡着...”我也在想大家都不觉得好笑吗。那时候我觉得实地的上课和看视频好像并没有什么太大的区别。唯一的就是手机上的练习视频一般是半个小时，而健身房的瑜伽课是一个小时。健身房有镜子，家里没有，但是健身房如果去晚了的话只能坐在后面，可能听不到老师的声音，还看不到老师的动作。所以我还是决定自己看着视频练习。这个阶段，瑜伽在我的意识里添加了提升气质，塑形减肥这些新的功效。

大三的时候体育课选修了瑜伽。那时候我并不知道到老师一学期交给我们的一套动作叫做太阳礼，但是我在那一学期的瑜伽课中知道了一些体式的名字和他们的要点以及功效。老师还提到了能量的闭合，及动作怎么来的就要怎么回去。最重要的是，老师告诉了我们如果喜欢瑜伽的话可以去学瑜伽教培，学完了以后也可以当瑜伽老师。这是我第一次知道瑜伽教培，第一次知道原来我一个普通人也可以当瑜伽老师。那我学完之后也会拥有像老师一样的气质吗，瑜伽老师的待遇怎么样呢。一些问题开始在我脑海中发芽，我的心中有了一个隐隐的念头，我也要去当一个瑜伽老师。