打卡第242天

1.一定多看书。多拓展自己的视野。

2.做运动。流流汗，然后舒服的洗个热水澡，做运动不仅可以增强体质，还可以使自己越来越自信越来越美丽。

3.远离现实生活中的一些傻逼，会影响你情绪的，会让你自卑的，让你变颓废的。

4.多听音乐。音乐会使人感到愉悦，没事多听多唱。

5.多喝少。多喝水多排毒，坚持下来，皮肤会变的很好。