碎碎念

      一早开车出去，赶上早高峰，路上有点堵，翻看樊登读书会，在下载的文章中我找出了樊登的《终身成长》讲稿，一边开车一边听书。

      书稿提到放下自我，一个人真的能够学会放下自我，做自己该做的事。这时候你会发现，很简单。那怎么才能够放下自我，这里边有三个建议。

      第一个建议，叫作接纳。当你发现自己身上出现了固定型思维的想法的时候，不要着急批评自己。你一下批评，你就出现固定型思维了，或者他出现固定型思维了。你一批评自己，其实又陷入到固定型思维当中去了。要意识到：我体现出了固定型思维，接纳，我知道我有这个问题。

。  第二步，觉醒。我们很多人经常讲的觉察力，就是你能不能够感受到自己此刻的思维模式。有觉察力，接纳才会有效。

。    第三步，行为。你要去做一些行动，做些行动去逐渐地改变。

        通过这么一本书，了解了成长型思维和固定型思维有着重要的差别，但愿我们能够努力地觉醒自己，成为一个成长型思维的人。