读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
四、爱情不分年龄，幸福无关岁月
我们一直以为只有年轻人才配拥有爱情，年纪大了，生活里早已剩下柴米油盐，哪还有什么爱情。但其实，越是老来伴儿，越需要爱情来维系生活品质。
回想20年前，刚有娃时，家里人所有的焦点都转移到了娃的身上。从最初的屎尿屁，到上学考试，再到结婚生子，无一不牵扯着父母的心。可当孩子离开家后，那个曾经围绕的中心被抽离，变成了空洞。夫妻之间面对空洞突然没了话题，很多老年人虽然感情未变，却无从交流。所以，把空洞填满是晚年生活的重要事情，也是重建爱情的良机。
金韵蓉给了三个建议，帮助我们找回曾经的爱。
首先，重新关注对方。
把空洞填满最好的办法就是关注对方。把你的注意力从子女身上转移开。实际上，很多配偶到了晚年都会抱怨，“他把我当透明人”、“跟他无法沟通”、“凑合过吧”等等。这就是注意力没被收回的结果。如果我们想过有品质的晚年生活，第一步就是要把视线放在另一半的身上。
这种关注不是单纯地照顾他吃、穿、住、用、行，而是用心去聆听对方说的话，用心去理解对方的心情。金韵蓉的父亲退休后，每天做的事情就是坐着公交车观察沿途风景有哪些变化，并记录下来。母亲一直陪伴在侧，关注父亲的眼里看到的世界。每当父亲询问母亲今天都看到了什么时，母亲总是对答如流。在别人眼里，母亲太过于迁就父亲，而她自己却觉得老伴曾经太苦，这点陪伴算得了什么。
其实，当我们觉得与配偶相处困难的时候，不要着急否定他，尽量多花精力在对方的所思所想上，这时你就会有收获。当然，这做起来并不容易，我们是想选择婚姻生活的品质，还是仅仅是搭伙过日子，就看自己了。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
其次，学会制造惊喜。
当然，找回爱情并非易事，我们还可以尝试一些小技巧。对于老年人来说，他们一起生活了20年，审美疲劳很正常。曾经心理学上有个实验，用右手挠自己的右腋窝没有感觉，而右手挠自己的左腋窝，身体会有一点点感觉。而别人挠自己，反应就会很激烈。这就是预期效应，也是一种适应力。而它的消极影响就是让人因熟悉而失去新鲜感。就像我们装修房子，刚装完住进去的时候很欣喜，但住了20年后便感觉寡淡无味了。
所以，生活需要变化，变化带来新鲜。比如，每隔一段时间，花点心思改变一下客厅陈设或者家具的摆放位置。了解一下当下的流行元素，随之变换发型或着装风格。也可以尝试创造餐桌上的菜色，经常推陈出新，品尝新品……当然，想办法让自己成为一个总有新点子迸出的人，也许是一个长久的办法。
有一个法国女孩把这件事情做到了极致。有一天，她老公喝醉后回家，一开门以为自己走错了。进了某个单身姑娘家，赶紧蹑手蹑脚地关上门离开。回到楼下重新上楼，一开门又被吓到，再次赶紧离开。折腾几次以后，几近崩溃的他终于发现原来是老婆找人把卧室的双人床搬到了客厅。而他在楼道里上上下下的时候，老婆早已不知睡到哪个世界去了。
有人说，爱情长久的秘诀之一就是，让自己成为一本有趣的童话书，且让对方永远不知道翻开的下一页是什么。也许这就是惊喜的魅力。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
最后，成全对方的兴趣。
童话书激起对方翻书的兴致，但面对对方自身的兴趣，我们该怎样做呢？答案就是成全。不是妥协，不是参与，而是成全，它需要更多的耐心。
金韵蓉和老公喜欢结伴旅行，而他的老公爱好摄影，一个景物会选择各种角度来拍摄，比如海鸥，他可能会拍上几个小时，直到拍到一张最满意的为止。对于金韵蓉来说，所有的海鸥都一样，她完全体会不到花几个小时拍一张照片的感受。但是她并没有因此而催促或抱怨丈夫。相反，每次丈夫拍摄时，她都会拿起书，坐在一旁边看书边等待老公。等到老公拍完满意画面以后，她也会和老公一起欣赏和分享，刚才捕捉到美景的得意。
曾有人问金韵蓉，为什么要委屈自己？也有人建议她，与老公兵分两路，然后再会合。金韵蓉都予以否认，她认为这个年龄段的人，最大的好处之一就是时间充裕。无需急忙赶路，他们结伴旅行就是要享受良辰美景带给他们的共同感动。当然，最重要的，如果连自己都不支持老公的爱好，还能有谁来支持呢？
其实，成全就是一种尊重，一种陪伴，一种宠爱。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
总之，想成就晚年爱情，尝试做这三件事，只要用心经营，定会绽放出爱情花朵。真正做到爱情不分年龄，幸福不论岁月。彼此携手成为生命的伴侣。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
好了，亲爱的朋友们，今天《老后为自己而活》的原书精华，分享到这里就结束了，更多精彩内容，敬请期待。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《老后，真正为自己而活》第四部分就到这里了。读完这一节后有什么想法请留言，谢谢！
附录‖《老后，真正为自己而活》书摘
守望幸福，老年夫妻更恩爱
从婚姻本质的角度来说，婚姻是一项一直在建设的工程，在大多数情况下，这项工程会经过两次巨大转型：
第一次是因孩子的诞生而从夫妻关系转变为父母关系；
第二次是因孩子长大离家而从父母关系转变回夫妻关系，而身处这两项转变时期的夫妻双方，都会经历情绪上的冲击和压力，因此需要重新界定彼此的关系和相处模式，否则很容易面临婚姻发生质变的威胁。
重新发现彼此：不管我们愿不愿意，很多时候，在我们几乎无法觉察的情况下，婚姻在历经养育子女的重大责任后，两人的自我形象以及对彼此的观点会产生很大的改变，甚至婚姻的本质也会有所不同。我们可能朝夕相处，也熟悉岁月对彼此外貌上的改变和所行经的人生路程，但一旦回到两人世界，无法再用孩子来回避而必须直面对方的内心世界时，我们是不是依然能聆听对方的心跳和了解他的所思所想所爱呢？
为生活制造惊喜：……你要成为一本让人读起来很快乐的童话故事书。你的男人可以在阅读忱本书的过程中，获得阅读的乐趣，满足天马行空的幻想，激励探索的珠宝店，以及最重要的，他永远不知道翻开的下一页是什么。
成全对方的兴趣：我用成全对方的兴趣，而不是鼓励或参与对方的兴趣的原因是，成全需要付出更多的努力、耐心和妥协。它不像鼓励那样，可以置身事外，只要站在一旁为对方打气就行，它也不像参与那样，明明自己不喜欢却要苦哈哈地硬装成喜欢的样子。成全是一种尊重，是一种陪伴，也是一种宠爱。
承担和欣赏：那些拥有超过40年婚龄，而且现在还在持续的婚姻，大体都有一个共同的物质，就是当他们在描述配偶的工作成就或生活能力时，都语带骄傲，或至少不是表情嫌恶或语带轻蔑。此外，在这些婚姻成功的夫妻中，承担和欣赏是他们描述婚姻生活时常常出现的语汇。
发展亲密的友情，成为最好的朋友：我们都知道婚姻并不只是靠着爱情就能支撑的，当热恋中的情侣组成家庭之后，它还需要许多的理解、不断的调适和一连串的妥协才能继续往前迈进。如果夫妻两人除了彼此相爱，还能成为知心好友的话，那么彼此就可以因心有灵犀一点通而拥有更深层次的联结关系；因没有沟通的障碍而更享受彼此的陪伴；因不怕爱情的消逝而更有安全感，而且最美好的是，因彼此的尊重欣赏和坦诚相见而敢于表露真实的自己。所以，亲密的友情关系到就好像是驱动婚姻的另一组备用电源，或保障婚姻永不断电的双重保险丝。
在更多的疼惜中，相依为命：……在这场长达数十年，有着唇齿相依关系的婚姻中，任何一方输了，也就意味着另一方的痛苦和失败；而任何一方获得了幸福，当然也就是另一方的身心安顿和福祉。所以，为了我们所爱的人，也为了我们自己，让我们用疼惜的心来柔化老后的婚姻生活吧。
读书‖《老后真正为自己而活4》（4）
说明‖图片来自网络，如果侵权则删除。
