10月共上瑜伽课24节

十月开始很励志，早课晚课一天️练的，几乎没有缺过勤，10月20日又全城静mo ,又是十三天不在家，所以后面没法上课，这次我也带着瑜伽垫，每天也在练，不过和完全投入的完整的上课不一样，所以我不算在课时里了。

十月的课，更加注重气息，拉伸比较多，这些都是我的短板，不过我心态平和了许多，不是那么着急的做出体式了，反而享受练的过程，相信十一月，我会有更多的收获的。

十一月，加油！