健颐红薯餐第八天20171224

晨起排便顺畅。

微微的饥饿感。

可以不吃任何东西也可以吃任何东西。为了见证红薯餐效果，继续吃早餐粉和红薯。

中午有朋友特意来做了河南蒸面。第一次学会蒸面的做法。好看好吃，决定第一轮7天结束，中午吃蒸面和红薯，晚上吃蒸面。

微微腹胀，没有其它不适的感觉。

牙龈肿胀还没消，不痛，出血不严重，比平时出血少，来例假第一天，血量少，无不适。加班用电脑时间长，眼睛胀的感觉。身体不那么怕冷了。出门几趟都还好。

明天继续第二轮红薯餐。