情绪管理

你有没有突然卡到一件事上，心情的火降不下来，就是想要发火，就是想要生气。生气时忘记了目标，忘记了原先的计划。想要生气，想要发火是因为你的目标管理能力不够强，若是从目标出发，发火会有严重的后果，你还会发火吗？若发火会失掉性命，你还会吗？