焦点父母课堂洛阳第二期分享第四百一十五天

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春光美

作者/文H

万紫千红汇春光，
莺歌燕舞百花香。
描绘春天谁砚墨？
兰心慧质共芬芳。

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对照自我检讨之第257天

对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。

好的方面:

1、简书写了。

2、生活中的一些事按计划做了。

3、冥想。

4、读书打卡。

5、打太极拳。

不足之处:

1、对自己思想上的要求还要加强。

2、时间安排还有待更加合理。

3、效率要再提高。

4、性格方面需要进一步逐步完善。

今后方向:

1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。

2、按前一段的方式做事，效率再提高。

3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。

4、注意人身出行安全和健康、饮食。

5、完善性格，锤炼语言。

6、每天冥想。

7、有好的想法，立即去做。

8、注意多休息。

9、细分目标，注重一小步。

10、做事之前准备工作做好。

11、每天至少做六件比较明确的事。

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诗词选·《散步》· 张贵东

孤独是人不可避免的功课

路上的行人

十字路口的红灯

欲行未行的当儿

白天在褪色

从浅灰到深灰

再变成橙色

微风轻轻的路过

一直走到下一个路口

左转呢，还是右拐

*

真正的散步

是不需要规划的

直到品尝完所有的情绪

自然会返程

也或许有别的极限

令人生是行是返

我带着12便士的月光

踩碎了一汪池水

高出水面半尺的荷花

傻傻的将之看着

试着找出原因

左右摇摆不停

就这么摇摆着

一如静止的像水面

留着那个孤独的影子

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箴言

愤怒是人生情感之河奔泻而下的壮丽瀑布，愤怒是人生命运之曲抑扬起伏的高亢音符。我们应该珍惜愤怒，让它绽放出生命的蓬勃，点亮生命之光。

心情语录

让我们沉稳宁静广博透明的心情,覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖,不再因世间的荣辱得失而锱铢计较,不再因身体的顿挫不适而万念俱灰,不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名......

随笔

微笑，有时不是欢乐，而是痛苦到了极致的无奈。微笑，有时不是喜悦，而是生存下去的伪装。

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