《认知行为疗法入门》10|结束会谈

以下为书中内容的摘抄及一点感想（如果有的话）：

1.咨询的结束可能是因为达成咨询目标而结束，也有可能是因为咨询没有取得预期的进展而中止，还有可能是因为客观原因无法继续进行咨询而结束。

2.加大时间间隔是处理分离焦虑的有效方法。从之前每周一次会谈可以逐步改成两周一次，三周一次或一个月一次的会谈。

3.虽然增加时间间隔是一个好主意，但是这有可能会让某些来访者产生焦虑。如果出现这种情况，咨询师可以应用代价收益技术与来访者一同讨论加大时间间隔的利弊是什么，以及应对弊端办法。

4.巩固性会谈一般安排1~3次，首次应当安排在3个月以后，第二次安排在6个月以后，第三次安排在一年以后。

5.一旦来访者开始感到好转，咨询师就要让他想象如果他开始感到更加糟糕时，他会怎样想。

6.随着治疗将要结束，咨询师可以鼓励来访者做一张应付卡，上面写下如果出现病情反复，他将要做什么。