【22/170】 早起OK，早睡难

早上六点闹钟一响，一关，起床。

一气呵成，不拖拉，这样就不会又倒回去了。

说起就起，干脆些，起床就不会太难。

少看手机也是关键，多看两眼，更不想起床了。

所以早起一个小时内不玩手机，很重要。

六点起来，先烧水，在洗漱，在煮早饭。

炒蛋，烙饼，搭配起来，好吃的。

7点到7点半看30分钟新闻。

在写字帖，简书，看看书。

很舒服的早晨。

记录生活// ✍  自律从现在开始  。🦔✌