家常果蔬：帮您的身体做个清爽排毒SPA

柠檬：生津止渴、开胃提神、美白养肤

清热解毒、健脑安神、减肥强体

小确幸：

缓解疲劳·塑身减脂·养颜

夏季是养生的好季节如果能定时定期为我们的身体排毒，排出体内的湿气，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗，不失为减肥的一个好办法。

今天喵小喵教您用简单的家常果蔬，制作一款好看又好喝的排毒水，给您忙碌了一天的身体做个清爽排毒spa。

首先准备食材：

黄瓜——1根 .   柠檬——1/2个

1．黄瓜洗净，最好用盐水轻微浸泡去除表皮上的残留污渍，切片备用。

2．柠檬去皮（如果不去皮请置于淡盐水中浸泡15分钟），切薄片。

3．将黄瓜与柠檬片交替放入杯瓶中。

4．添加纯净水。

绿色精灵

注意：

·密封冷藏不超过3天。

·常温下请于当日饮用。

------由于柠檬味道较酸，可适当添加蜂蜜------