第9天作业<21天美颜瘦身>一组红宇

第9天作业<21天美颜瘦身>一组红宇

第9天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？胖胖

2、他几岁了？  四十

3、他现在是什么状态？  稳重

4、他有什么愿望吗？希望听她的

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？心里有话一定讲出来

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？心事重重

8、这张牌和我有什么联系？想到自己有时也是这个表情，有时压抑很多，看到图片右侧面部感觉经络不畅通，与我此刻身体感受特别一致，总感觉右侧紧绷不畅通，很多时候是压抑了情绪和更多的喜悦

【今日功课】把吃油炸食物的饮食坏习惯收起来。

比如：把吃撑的饮食坏习惯收起来

体重

第9天作业<21天美颜瘦身>一组红宇

排便:六点二十一次，顺畅

身体感受:食欲下降，眼睛疲劳，痒，眼屎增多，劳动一天，吃一顿饭，很有成就，晚上一顿烤肉体重啊咋办

餐食:早餐鸡蛋面，午餐沙琪玛晚餐八点半烤肉啤酒

天气

第9天作业<21天美颜瘦身>一组红宇