2022-10-19爱自己

2022日精进

【晚上好#晓瑞#20221019日精进第80天】

表现分：（自己打分，满分10分）10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1、最近在反思自己的现状，无论如何一定要把身体搞好，身体好，一切才有可能。特别是在自己没有大成绩的前提下，更要把身体养好，同时养生群里继续分享。

2、今天继续抄经，那金灿灿的字在阳光下似乎都在发光。

3、自己生日马上要到了，恰好又是阳历和农历齐在一天，于是向夫君发出了邀请，请他陪我一起共进午餐，他非常爽快地答应了，对于他来说，向来请假是最难的，而这次在工作日，他还要回到郊区接我，真的很开心。

学习到：（提炼方法论）

爱自己

主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.学并讲易

2.PPT

3.录音

【感恩日记】

感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。